Penderita Stroke Wajib Mengetahui Menu Makanan Sehat Ini

Anda Merupakan Salah Satu Dari Sekian Banyak Orang Yang Menderita Stroke? Bingung Cara Mengatasinya? Sudah Berobat Kemana-Mana Tidak Kunjung Sembuh? Penderita Stroke Wajib Mengetahui Menu Makanan Sehat Ini

Memahami Lebih Dalam | Penyakit Stroke

Stroke merupakan kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terputus akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah, sehingga terjadi kematian sel-sel pada sebagian area otak. Stroke merupakan kondisi kesehatan yang serius yang membutuhkan penanganan dan pengobatan yang cepat dan tepat.

Dr. Rubianan Nurhayati SpS, Dokter Spesiala Saraf mengatakan bahwa “stroke merupakan episode disfungsi neurologis yang terjadi mendadak. Hal ini menyebabkan penyumbatan darah pada otak sehingga menyebabkan kematian.

“Stroke timbul secara mendadak dan gejala menetap selama 24 jam. Umunya pasien akan mengalami pusing berat.” Menurut Dr. Rubi dalam acara Media Gathering Rumah Sakit Pondok Indah Group di Jakarta, Rabu, 24 Juni 2015.

Secara epidemiologis, stroke memang lebih rentan terjadi setalah orang menginjak lanjut usia. Akan tetapi, tidak menutup kemungkinan stroke juga bisa terjadi pada usia mudah. Tidak hanya itu penyakit ini juga bersifat menahun.

Penderita Stroke Wajib Mengetahui Menu Makanan Sehat Ini

Makanan sehat untuk penderita stroke pada umumnya adalah jenis makanan yang mengandung serat dan bisa menyerap kolesterol jahat didalam darah. Stroke merupakan salah satu penyebab angka kematian tertinggi di dunia. Awal terjadinya stroke ditandai dengan terputusnya aliran darah dari jantung ke otak. Selain dengan melakukan pengobatan dan mengkonsumsi obat-obatan Penderita Stroke Wajib Mengetahui Menu Makanan Sehat Ini :

1. Oatmeal

Oatmeal merupakan makanan olahan yang berasal dari biji gandum. Kandungan nutrisi yang ada dalam oatmeal terdiri dari kalori, protein dan lemak. Dalam satu cangkir oatmeal bisa menyediakan hingga 6gram protein. Nutrisi oatmeal berfungsi untuk memasok energi bagi tubuh, menjadi persediaan cairan tubuh, membantu penyerapan vitamin dan memperbaiki jaringan sel dan struktur tubuh.

Oatmeal juga bisa menjadi pengganti nasi putih karena memiliki kandungan karbohidrat komplek dan serat yang mudah dicerna. Serat dalam oatmeal akan membantu proses penyerapan kolesterol dalam darah dan pengaturan kadar gula dalam darah.

2. Roti Gandum

Roti gandum memang menjadi makanan yang tidak terlalu terkenal. Akan tetapi pada dasarnya roti gandum mempunyai rasa yang sangat lezat seperti roti dari bahan tepung. Roti gandum juga bisa memenuhi kebutuhan nutrisi yang sangat penting untuk penderita stroke.

Kandungan gizi terbaik dari roti gandum adalah serat, karbohidrat, protein, vitamin E, asam folat dan omega 3. Kandungan omega 3 memiliki fungsi yang penting untuk tubuh yaitu untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu omega 3 juga berperan untuk meningkatkan regenerasi sel-sel pada otak.

3. Pisang

Pisang merupakan buah yang sangat mudah untuk didapatkan. Buah pisang memang tidak mempunyai harga jual yang tinggi akan tetapi pisang mempunyai manfaat yang sangat besar untuk penderita stroke. Dalam buah pisang banyak ditemukan kalium yang berperan penting untuk menjaga denyut jantung. Selain itu dalam pisang juga banyak mengandung potasium sebagai pengganti cairan tubuh. Potasium dan kalium dalam buah pisang membantu mengatur tekanan darah sehingga sangat bermanfaat untuk penderita stroke.

4. Apel

Apel menjadi salah satu buah renyak yang mempunyai kandungan nutrisi dan anti oksisan. Apel tidak mempunyai kandungan kalori yang berlebihan sehingga sangat aman untuk dikonsumsi oleh penderita stroke. Apel juga tidak mengandung lemak dan kolesterol. Kandungan flavonoid dan polifenol dalam apel juga sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung pada penderita stroke. Beberapa zat penting dalam apel seperti kalium, kalsium dan fosfor bisa membantu pengaturan tekanan daran dan denyut jantung.

5. Pepaya

Buah pepaya tidak mengandung kolesterol sehingga akan sangat baik untuk orang yang menderita stoke. Tidak hanya itu pepaya juga mempunyai kalori yang cukup rendah yaitu sekitar 28 kalori/100gram.

Pepaya mengandung berbagai macam nutrisi yang sangat penting untuk tubuh seperti vitamin C, vitamin A, flavonoid, beta-karoten,lutein. Selain itu pepaya juga mengandung vitamin B kompleks yang bisa membantu proses metabolisme tubuh. Senyawa asam folat dan piridoksin sangat bermanfaat untuk penderita stroke. Kandungan kalium dalam pepaya juga membantu tubuh untuk mengatur detak jantung sehingga sangat baik untuk penderita stroke.

6. Beras Merah

Beras merah merupakan sumber karbohidrat yang sangat baik untuk orang yang menderita stoke. Kandungan selenium yang sangat tinggi yang ada dalam beras merah ini bisa mencegah serangan stroke ulang. Selain itu beras merah juga mengandung mangan, serat, dan anti oksidan. Mangan berfungsi untuk membantu proses sintesis lemak dalam tubuh dan mengaktifkan sistem syaraf. Beras merah adalah makanan kaya serat, serat dalam beras merah juga terbukti meringankan saluran pencernaan.

7. Terong

Terong mengandung serat yang cukup tinggi. Didalam satu buah terong berukuran sedang bisa menghasilkan serta hingga 14gram. Tidak hanya itu terong juga mengandung natrium sehingga akan sangat aman untuk dikonsumsi orang yang menderita stroke. Terong juga bisa mengatasi masalah tekanan darah tinggi dan sumbatan pada aliran darah. Terong akan memelihara kesehatan jantung karena tidak mengandung lemak dan kolesterol. Senyawa anthosianin yang ada dalam terong juga bisa menjadi sumber antioksidan yang bisa mencegah kerusakan pembuluh darah pada orang yang menderita stoke.

8. Ikan Salmon

Ikan salmon untuk penderita stroke dibutuhkan untuk mengendalikan kolesterol buruk dalam darah. Ikan salmon memiliki kandungan omega 3, DHA dan EPA . tiga zat ini sangat penting untuk melindungi sistem pembuluh darah, proses sintesis lemak menjadi kolesterol dan mencegah pembekuan darah pada jantung. Konsumsi salmon untuk penderita jantung sebaiknya tidak lebih dari 3 kali seminggu dengan total penyajian 3 ons per sajian.


Ingin Pengobatan Stroke Secara Herbal? Yang Aman Dan Tidak Menimbulkan Efek Samping? Obat Herbal Stroke Ini Solusi Terbaiknya~!


Pengobatan stroke yang terakhir adalah dengan mencoba menggunakan obat herbal. Mengapa harus menggunakan produk herbal? Karena produk herbal terbuat dari bahan-bahan alami tanpa adanya bahan kimia sedikitpun sehingga akan sangat aman dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping. Kami sangat merekomendasikan untuk menggunakan Obat Herbal Stroke yang sudah sangat terbukti sangat efektif dan manjur untuk mencegah dan mengatasi Stroke secara ALAMI, AMAN, CEPAT dan TANPA EFEK SAMPING dengan HARGA yang sangat TERJANGKAU. Menggunakan Obat Herbal Stroke merupakan solusi yang sangat tepat. Obat Herbal ini sudah sangat terpercaya dan terjamin khasiatnya. Tidak hanya itu Obat Herbal Stroke ini juga terbuat dari bahan-bahan yang 100% alami pilihan dan tidak menggunakan bahan kimia sedikitpun sehingga akan sangat aman untuk dikonsumsi semua kalangan usia dari anak-anak hingga lanjut usia. Untuk Lebih lengkap klik disini.

Tips Pemulihan Untuk Penderita Stroke

  • Lakukan Rehabilitasi stroke
  • Sering melakukan olahraga stroke
  • Memperbaiki gaya hidup
  • Lakukan pola makan yang sehat
  • Lebih banyak mengkonsumsi sayur, buah dan rempah baik untuk pemulihan stroke.

Jenis Makanan Yang Harus Dijauhi Oleh Penderita Stroke

Berbagai jenis makanan yang sehat untuk penderita stroke bisa dimasukkan dalam menu diet harian. Namun cara pengolahan berbagai jenis makanan ini juga harus diperhatikan. Makanan yang digoreng dan penambahan garam menjadi salah satu hal yang paling dilarang bagi penderita stroke. Berikut adalah daftar makanan yang harus dihindari penderita stroke.

  • Makanan yang digoreng
  • Makanan yang mengandung mentega
  • Makanan yang mengandung pemanis buatan
  • Makanan yang mengandung lemak jahat
  • Makanan yang dibakar

Mau tau info lebih lanjut? >>Klik Disini<<

Obat Herbal Stroke

Best regards,

Ilham Nur Rizki Muharram
Penderita Stroke Wajib Mengetahui Menu Makanan Sehat Ini
CV. JOGJA NATURAL HERBAL
Hotline : 081320494019 (Telp.SMS)- 085261436601 (WhatsApp)- 5D55CD3A (BBM)

Facebook Comments

Artikel Lainnya :

Walatra Berkah

Distributor Resmi Dari Produk Herbal Berkah Walatra

%d blogger menyukai ini: