Diet Sehat Untuk Penderita Struma (Gondok)

Apabila Anda Menderita Struma / Gondok Maka Lakukan Diet Sehat Dengan Makanan Ini

Penyakit gondok merupakan istilah yang sering digunakan untuk menjelaskan penyakit kelenjar tiroid yang membesar. Kelenjar tiroid merupakan organ berbentuk kupu-kupu yang terletak dibawah jakun. Fungsi dari kelenjar tiroid yaitu untuk menjaga metabolisme tubuh.

Pada kondisi kelebihan atau kekurangan hormon tiroid dimana kelenjar tiroid bekerja berlebihan, akan menimbulkan etrjadinya pembengkakan yang disebut dengan gondok. Istilah medis untuk gondok yaitu struma. Struma ada dua golongan besar yaitu struma difus (menyeluruh) dan struma nodular (berbentuk benjolan).

Gejala Yang Bisa Timbul Akibat Penyakit Struma

  • Tenggorokan yang akan terasa sesak
  • Perubahan suara misalnya menjadi serak
  • Kesulitan bernafas
  • Batuk-batuk
  • Kesulitan menelan dan masih banyak lagi

Diet Sehat Untuk Penderita Struma (Gondok)

Makanan yang anda konsumsi sangat berperan dalam kesehatan tiroid anda. Maka dari itu anda perlu lebih memperhatikan asupan makanan anda. Ada beberapa nutrisi yang dibutuhkan tiroid, yang berguna agar tiroid berfungsi dengan optimal, diantaranya yaitu :

Yodium

Tiroid menyerap yodium dari makanan yang anda konsumsi. Dibutuhkan yodium untuk menghasilkan hormon tiroid. Apabila diet tidak mengandung kadar yodium yang cukup, maka kemampuan tiroid untuk membuat hormon menjadi rusak dan akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Meskipun bisa mendapatkan yodium dengan cara mengkonsumsi garam yodium, akan tetapi faktanya banyak wanita usia subur yang kekurangan yodium karena tidak cukup memperoleh yodium melalui diet. Apabila anda tidak ingin kekurangan yodium, anda bisa menambahkan rumput laut kedalam diet anda. Rumput laut mislanya nori, kombu, wakame dan hijiki merupakan sumber alami yang kaya akan yodium. Akan tetapi jangan berlebihan mengkonsumsinya karena terlalu banyak yodium juga bisa menyebabkan masalah tiroid dan membuat gejala yang lebih buruk.

Selenium

Mineral ini sangat dibutuhkan apabila anda ingin kelenjar tiroid anda bisa berfungsi dengan baik. Ini sangat diperlukan untuk memproduksi dan mengatur kadar T3. Konsumsilah makanan seperti kakap, tuna, betis hati, jamur shitake, udang, cod dan kacang brazil yang secara alami kaya akan selenium.

Seng, Tembaga dan Zat Besi

Mineral ini juga sangat diperlukan untuk fungsi tiroid yang normal. Rendahnya tingkat zinc yang dilaporkan telah menyebabkan rendahnya tingkat TSH. Tembaga juga sangat dibutuhkan untuk memproduksi hormon tiroid. Kekurangan zat besi bisa mengakibatkan berkurangnya efisiensi tiroid anda. Maka dari itu konsumsilah hati, jamur, swiss chard, lobak dan bayam sebagai bagian dari diet harian anda.

Omega-3

Asam lemak esensial ini mempunyai peran yang sangat penting untuk memastikan berfungsinya tiroid anda. Senyawa ini juga bisa membantu untuk meningkatkan kepekaan sel-sel untuk hormon tiroid. Anda bisa mendapatkan asam lemak Omega-3 ini dengan banyak mengkonsumsi ikan, sarden, salmon, biji rami, daging sapi yang memakan rumput, halibut, kedelai dan udang.

Minyak Kelapa

Ini mungkin akan terdengar aneh, akan tetapi memasak makanan dengan menggunakan minyak kelapa bsai meningkatkan tingkat metabolisme dan bisa membantu menurunkan berat badan adna. Ini sangat penting karena peran asam lemak rantai menengah yang terdapat dalam minyak kelapa. Biasanya minyak kelapa dianjurkan untuk orang yang telah didiagnosis dengan hipotiroidisme.

Antioksidan dan Vitamin B

Vitamin , A, C. E adalah antioksidan yang kuat yang bsia membantu untuk menghilangkan stres oksidatif yang merusak tiroid anda. Anda juga perlu menyertakan makanan yang kaya akan Vitamin B. Ini termasuk daging sapi, telur, ayam, seafood, apel, jeruk, aprikot, semangka, wortel, bayam, kacang polong, tomat, lobak, tanggal, kentang, kacang-kacangan, stroberi, buah jeruk dan biji-bijian untuk mendapatkan Vitamin A, C, E. Sayuran berdaun hijau, ayam, telur, kacang-kacangan, kerang, hati, bibit gandum, almond, kacang polong, kemiri dan biji-bijian sereal kaya akan Vitamin B dan harus anda masukan kedalam diet untuk tiroid adna.

Tips Diet Tiroid Lainnya

  • Banyak masalah tiroid yang telah dikaitkan dengan gangguan autoimun. Akibatnya ada banyak sel-sel kekebalan tubuh dan limfosit dalam usus. Ini menjelaskan mengapa penderita seringkali juga mengeluh diare, kembung, sembelit atau gas. Maka dari itu anda perlu sesuatu atau makanan yang bsia membantu untuk melindungi tubuh dari bakteri, virus dan patogen lainnya. Tujuan ini harus mengubah diet anda untuk menjaga kesehatan usus yang sehat, tidak hanya akan membatu tiroid anda akan tetapi juga untuk kesehatan secara menyeluruh
  • Tinggalkan dari sekarang penggunaan bahan pengawet dan aditif dalam makanan, karena hal ini beracun bagi tiroid. Dan juga periksalah air minum anda, apabila mengandung fluoride maka konsumsilah aor non-fluoride. Ini karena fluoride dikenal sangat mempengaruhi kemampuan kelenjar tiroid unyuk menghasilkan hormon tiroid, sehingga bsia memperlambat kerja tiroid.
  • Sebelum anda memulai diet sehat untuk tiroid, buatkan satu titik untuk mendetoksifikasi tubuh adna. Usus dan hati merupakan hormon T4 yang diproduksi dan tiroid akan mengubahnya menjadi T3. Untuk memastikan hati dan usus bekerja secara optimal untuk mengkonversi dari T4 ke T3 anda harus mencoba mendetoksifikasinya dengan cara berpuasa selama beberapa hari. Apabila tidak bisa cepat maka cobalah untuk mengkonsumsi jus detoks. Anda harus mendetoksifikasi tubuh anda sebanyak 2 kali dalam 1 tahun.

Hal Yang Perlu Anda Timbangkan Sebelum Memulai Diet Tiroid

Walaupun ada banyak diet untuk tiroid, perlu anda ketahui bahwa rencana diet tertentu mungkin tidak cocok untuk semua orang. Ini karena setiap orang mempunyai tubuh yang unik, serta cara menyembuhkannya yang juga berbeda. Makanan yang sesuai dengan tubuh anda mungkin akan tidak sesuai dengan orang lain. Dan itulah mengapa anda harus mencoba metode trial and error ketika memulai diet tiroid anda. Walaupun begitu, diet untuk tiroid terbukti bisa bermanfaat untuk membantu meringakan gejala-gejala dan memfasilitasi penyembuhan kelenjar tiroid.

Apabila anda merasakan masalah dengan penyakit tiroid anda, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan test hormon tiroid. Ini akan sangat memungkinkan untuk mengetahui apakah anda dengan hormon tiroid yang rendah atau tinggi. Berdasarkan apa anda mempunyai hiper atau hipotirioidisme, maka dokter akan meresepkan obat yang harus anda konsumsi dengan diarahkan. Tidak hanya itu, berkonsultasi juga lah dengan ahli gizi untuk membuat rencana diet untuk membantu tiroid anda. Dengan mengkonsumsi obat dan melaksanakan diet tiroid yang sehat anda tidak hanya membantu kelenjar tiroid anda akan tetapi juga akan membuat anda merasa lebih baik dan lebih sehat.

Diet ini akan memberikan semua nutrisi penting untuk kelenjar tiroid anda agar bisa berfungsi dengan baik, dan hindari makanan goitrogenik yang bisa menyebabkan kerusakan pada tiroid anda.

Selain dengan melakukan diet sehat untuk tiroid anda, untuk memaksimalkan anda dalam pengobatan struma atau gondok anda juga bisa mencoba untuk mengkonsumsi Obat Tradisional Struma (Gondok) yang sudah sangat terbukti sangat efektif dan ampuh untuk mencegah dan mengobati gondok sampai tuntas secara ALAMI, AMAN, CEPAT dan TANPA EFEK SAMPING.

Hanya Dengan Harga Rp. 215.000,-/ Botol Anda Akan Mendapatkan Segudang Khasiat dan Kesembuhan Yang Sudah Terjamin

PROMO TERBATAS!!
> Dapatkan Potongan Harga Sebeasar Rp. 50.000,- Khusus Untuk 10 Orang Pembeli Pertama
> Gratis Ongkir Keseluruh Indonesia Untuk Pemesanan 2 Botol Keatas !!

Saatnya Mencegah dan Mengobati Penyakit Berbahaya Seperti Gondok Dengan Menerapkan Perilaku CERDIK

  • Cek Kesehatan Secara Berkala
  • Enyahkan Asap Rokok
  • Rajin Aktivitas Fisik
  • Diet Sehat Dengan Kalori Seimbang
  • Istirahat Yang Cukup
  • Konsumsi Suplemen Tradisional Multikhasiat Bernama “WALATRA BERRY JUS

Walatra Berry Jus dibuat dengan perpaduan bahan yang sangat lengkap yang mempunyai khasiat yang sangat luar biasa untuk tubuh diantaranya yaitu Blueberry 10%, Acai Berry 10%, Ginkgo Biloba 15%, Goji Berry 15%, Madu 10%, Daun Sirsak 10%, Kulit Manggis 20% daun Daun Sirih 10%.

Khasiat dan Manfaat Obat Tradisional Struma Walatra Berry Jus Ini BUKAN TANPA BUKTI!!

TUNGGU APALAGI? AYO BURUAN BELI SEKARANG JUGA DAN TUNTASKAN GONDOK MU!!

Jangan mengulur-ngulur waktu anda untuk mengobati penyakit anda, segera lalukan pengobatan struma / gondok dari sekarang sebelum menjadi lebih parah dan mengakibatkan komplikasi yang lebih serius, obati dengan Obat Tradisonal Struma (Gondok) Paling ampuh dan Mujarab Dengan Waltra Berry Jus!!

BUKTIKAN DAN RASAKAN SENDIRI KHASIATNYA OLEH ANDA!!

Baca Juga : Obat Tradisional Struma (Gondok)

Best regards,

Ilham Nur Rizki Muharram
Diet Sehat Untuk Penderita Struma (Gondok)
CV. JOGJA NATURAL HERBAL
Hotline : 081320494019 (Telp.SMS)- 085261436601 (WhatsApp)- 5D55CD3A (BBM)

Facebook Comments

Pencarian Kata :

    apakah struma bisa pecah?, bbs gondok, minyak kemiri untuk gondok

Artikel Lainnya :

Walatra Berkah

Distributor Resmi Dari Produk Herbal Berkah Walatra

error: Kreatif Dongg!!
%d blogger menyukai ini: