8 Cara Alami Mengobati Pembesaran Prostat Jinak Paling Mudah

Anda Merupakan Salah Satu Dari Sekian Banyak Pria Yang Mengalami Pembesaran Prostat Jinak? Bingung Cara Mengatasinya? Ingin Pengobatan Yang Aman ? Lakukan 8 Cara Alami Mengobati Pembesaran Prostat Jinak Paling Mudah

Memahami Lebih Dalam | Penyakit Pembesaran Prostat Jinak (BPH)

Pembesaran prostat jinak atau Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) merupakan kondisi ketika kelenjar prostat mengalami pembengkakan akan tetapi tidak bersifat kanker. Kelenjar prostat merupakan sebuah kelenjar berukuran kecil yang terletak pada rongga pinggul antara kandung kemih dan penis.

Pembesaran prostat jinak merupajan penyakit yang pada umumnya menyerang oria berusia 50 tahun. Akan tetapi tidak menutup kemungkinan apabila pria yang lebih muda juga bisa mengembangkan penyakit ini. Banyak penderita yang berpikiran bahwa BPH bisa mempunyai resiko lebih tinggu untuk menderita kanker prostat. Akan tetapi tanggapan ini tidak benar karena hingga saat ini masih belum ditemukan hubungan antara BPH terhadap peningkatkan resiko kanker prostat.

Penyebab dan Faktir Resiko | Penyakit Pembesaran Prostat Jinak

Sebenarnya penyebab pasti dari penyakit pembesaran prostat jinak ini masih belum diketahui secara pasti. Akan tetapi kondisi ini diperkirakan terjadi karena adanya perubahan pada kadar hormon seksual akibat proses penuaan. Ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan resiko terkena BPH diantaranya yaitu :

  • Kurang berolahraga dan obesitas
  • Faktor penuaan
  • Menderita penyakit jantung atau diabetes
  • Efek samping obat-obatan penghambat beta (beta blockers)
  • Keturunan.

8 Cara Alami Mengobati Pembesaran Prostat Jinak Paling Mudah

Ada beberapa pengobatan yang sangat efektif untuk mengatasi pembesaran Prostat jinak termasuk obat-obatan, terapi dan operasi. Selain itu, ada juga beberapa pengobatan rumahan tertentu dan perubahan gaya hidup yang bisa membantu meringan gejala. 8 Cara Alami Mengobati Pembesaran Prostat Jinak Paling Mudah diantaranya yaitu :

>> Melakukan Latihan Kegel

Kegel atau latihan penguatan panggul bisa membantu untuk meringankan beberapa ketidaknyaman pada pembesaran prostat karena kegel bisa membantu mengencangkan dan mengepalkan otot-otot panggil khusus untuk membantu mengontrol buang air kecil.

  • Kosongkan kandung kemih Anda dan berbaring di lantai dengan lutut ditekuk dan terpisah. Kencangkan otot panggul Anda selama 5 detik, kemudian lemaskan otot panggul Anda selama 5 detik. Ulangi 10 sampai 20 kali, 3 atau 4 kali setiap hari. Otot dasar panggul adalah otot yang Anda gunakan untuk menghentikan aliran urin Anda.
  • Pilihan lain adalah dengan mengencangkan otot-otot di anus Anda, kemudian lemaskan otot dasar panggul Anda. Lakukan 10 sampai 20 kali, beberapa kali sehari.

Lakukan latihan kegel secara teratur sepanjang hari. Anda bisa melakukannya setelah bangun di pagi hari, saat makan siang di malam hari dan sebelum tidur. Targetkan hanya otot-otot panggul anda dan hindari mengencangkan otot-otot di perut, bokong atau paha. Apabila anda mengalami kesulitan menemukan otot-otot panggul mintlah pertolongan dari seorang ahli.

#Catatan! Pria yang menderita prostatitis atau sindrom nyeri panggul kronis haru menghindari melakukan latihan kegel.

>> Melakukan Latihan Aerobik

Berusaha tetap aktif sangat bagus untuk prostat dan baik untuk kesehatan secara menyeluruh. Aktivitas rendah memberikan kontribusi untuk obseitas salah satu faktor resiko untuk pembesaran prostat. Bahkan latihan kecil seperti latihan kebugaran dan latihan daya tahan bisa membantu anda mengurangi masalah kencing yang disebabkan oleh pembesaran prostat dan bahkan bisa mencegah masalah ini.

  • Latihan aerobik dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat. Masukkan latihan aerobik seperti berjalan, jogging, berlari, tenis, basket dan dayung dalam rutinitas harian Anda.
  • Latihan ketahanan tubuh membantu meningkatkan kekuatan dan otot, sambil mengurangi peradangan. Contoh latihan ketahanan adalah berenang, push-up dan angkat beban. Lakukan selama 30 menit, beberapa kali seminggu.

>> Lakukan Aktivitas Berendam

Berendam dalam bak mandi merupakan perawatan yang menenangkan dan efektif untuk mengatasi pembesaran prostat. Mandai air panas akan membantu mengendurkan otot-otot panggul, mengurangi pembengkakan dan membantu mempercepat proses penyembuhan. Selain itu mandi air dingin akan membantu untuk mengurangi rasa sakit.

  • Isi satu bak mandi dengan air hangat dan tambahkan ½ cangkir garam Epsom ke dalam bak mandi.
  • Isi bak lain dengan air dingin dan tambahkan beberapa tetes minyak esensial lavender ke dalamnya.
  • Pertama, duduk di bak mandi dengan air panas sampai ke pinggang Anda selama 3 menit.
    Selanjutnya, duduk di bak mandi dengan air dingin sampai ke pinggang Anda selama 1 menit.
  • Lakukan ini 2 kali atau lebih. Mandi terakhir harus selalu berada di air dingin.
  • Lakukan mandi berendam beberapa kali setiap minggu.

#Catatan! Jangan melakukan langkah pengobatan ini apabila anda mempunyai prostatitis bakteri akut.

>> Menggunakan Rambut Jagung

Rambut jagung merupakan obat yang telah teruji seiring waktu untuk melawan gejala pembesaran prostat jinak. Tanaman ini bertindak sebagai diuretik alami dan bahkan bisa membantu mengendurkan otot-otot dan lapisan kemih. Hal ini bisa menyebabkan peningkatan aliran urine.

  • Masukkan rambut jagung dari 6 jagung segar dalam 4 gelas air. Didihkan, lalu angkat dan diamkan selama 10 menit. Saring dan minum sampai dengan 3 cangkir teh ini sehari.
  • Pilihan lain adalah dengan menambahkan 15 tetes ekstrak rambut jagung dalam 1 cangkir air dan meminumnya beberapa kali sehari.

>> Menggunakan Cuka Sari Apel

Cuka sari apel murni mempunyai sifat astringent yang membantu mengecilkan kelenjar prostat yang membengkak. Bahan ini juga membantu penurunan berat badan dan mencegah komplikasi dari pembesaran prostat misalnya infeksi saluran kemih.

Campur 1 sampai 2 sendok makan, cuka sari apel murni dan 1 sendok makan madu dalam segelas air hangat. Minum dua kali sehari.
Pilihan lain adalah dengan menambahkan 1 cangkir cuka sari apel ke bak mandi air dan berendam di dalamnya selama 10 sampai 15 menit. Lakukan mandi berendam yang menenangkan ini beberapa kali dalam seminggu.

>> Menggunakan Tomat

Tomat kaya akan lycopene yang bisa membantu meringankan gejala BPH. Lycopene bisa membantu menurunkan tingkat antigen spesifik prostat (PSA) yang terhubung ke peradangan prostat dan BPH. Lycopene ini membantu menurunkan tekann kandung kemih sehingga bisa membantu mengecilkan prostat yang membesar. Walatra Lycopene Softgel

  • Tambahkan tomat dan produk tomat seperti saus tomat, tomat yang dihaluskan dan jus tomat dalam diet Anda.
  • Anda juga dapat minum suplemen lycopene, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

>> Mengkonsumsi Makanan Sehat

Mengkonsumsi makanan sehat bisa membantu dalam mengendalikan dan mengurangi gejala pembesaran prostat.

  • Konsumsi 2 porsi seminggu ikan tinggi minyak omega-3 misalnya tuna, makarel dan salmon.
  • Tambahkan kedelai dan makanan berbasis kedelai dalam menu diet sehat anda.
  • Ikuti diet yeng rendah pati dan daging
  • Sertakan sayuran misalnya paprika merah, brokoli, kembang kol, kale dan kubis brussel dalam menu diet anda.
  • Gunakan lemak tak jenuh ganda dalam masakan anda. Pastikan untuk tidak berlebihan dalam menggunakannya.

#TIPS

  • Cobalah untuk segera mengosongkan kandung kemih Anda setelah Anda merasakan dorongan untuk buang air kecil.
  • Biasakan pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil, bahkan ketika Anda tidak merasakan dorongan untuk buang air kecil.
  • Hindari alkohol dan kafein, terutama setelah makan malam atau 2 jam sebelum tidur.
  • Jangan minum banyak cairan sekaligus. Sebaliknya, Ambil seteguk demi seteguk sepanjang hari.
  • Hindari mengkonsumsi obat umum tanpa konsultasi dengan dokter Anda.
  • Jaga badan Anda tetap hangat dan, jika mungkin, hindari cuaca dingin.
  • Kurangi stres dan ketegangan karena stress dan ketegangan seperti ini dapat menyebabkan dorongan untuk buang air kecil lebih sering.
  • Batasi asupan makanan berlemak dan daging merah.
  • Jika Anda kelebihan berat badan, ambil langkah-langkah untuk menurunkan berat badan. Obesitas dikaitkan dengan pembesaran prostat.
  • Hindari duduk lama di posisi yang sama karena dapat memperburuk kondisi Anda.
  • Latihan pernapasan dan postur dapat membantu mengurangi stres dan meredakan gejala BPH.

Ingin Mencegah dan Mengobati Pembesaran Prostat Jinak Secara Herbal? Yang Aman Dan Tidak Menimbulkan Efek Samping? Obat Herbal Pembesaran Prostat Jinak Ini Solusi Terbaiknya~!


 

8 Cara Alami Mengobati Pembesaran Prostat Jinak Paling Mudah yang terakhir adalah dengan mencoba menggunakan obat herbal. Mengapa harus menggunakan produk herbal? Karena produk herbal terbuat dari bahan-bahan alami tanpa adanya bahan kimia sedikitpun sehingga akan sangat aman dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping. Kami sangat merekomendasikan untuk menggunakan Obat Herbal Pembesaran Prostat Jinak yang sudah sangat terbukti sangat efektif dan manjur untuk mencegah dan mengobati Pembesaran Prostat Jinak secara ALAMI, AMAN, CEPAT dan TANPA EFEK SAMPING dengan HARGA yang sangat TERJANGKAU. Menggunakan Obat Herbal Pembesaran Prostat Jinak merupakan solusi yang sangat tepat. Obat Herbal ini sudah sangat terpercaya dan terjamin khasiatnya. Tidak hanya itu Obat Herbal Pembesaran Prostat Jinak ini juga terbuat dari bahan-bahan yang 100% alami pilihan dan tidak menggunakan bahan kimia sedikitpun sehingga akan sangat aman untuk dikonsumsi semua kalangan usia dari anak-anak hingga lanjut usia. Untuk Lebih lengkap klik disini.

Mau tau info lebih lanjut? >>Klik Disini<<

Obat Herbal Pembesaran Prostat Jinak

Best regards,

Ilham Nur Rizki Muharram
8 Cara Alami Mengobati Pembesaran Prostat Jinak Paling Mudah
CV. JOGJA NATURAL HERBAL
Hotline : 081320494019 (Telp.SMS)- 5D55CD3A (BBM)

Facebook Comments

Pencarian Kata :

    obat menurunkan pembesaran prostat

Artikel Lainnya :

Walatra Berkah

Distributor Resmi Dari Produk Herbal Berkah Walatra

%d blogger menyukai ini: